美味健康虾仁白菜粥裂瓜属
时间：2022-06-28 14:42:23 来源：雄安农业网 浏览量：4
美味健康虾仁白菜粥
不明思议美味健康虾仁是一种，下面一起来了解一下该粥的知识。 美味健康虾仁白菜粥美味健康虾仁白菜粥非常清爽营养的一款粥品，既有虾仁的鲜美，又有白菜的清香，四季适宜的美食。颜色也很漂亮哦，润泽的米粒，饱满的…
不明思议美味健康虾仁是一种，下面一起来了解一下该粥的知识。
美味健康虾仁白菜粥
美味健康虾仁白菜粥
非常清爽营养的一款粥品，既有虾仁的鲜美，又有白菜的清香，四季适宜的美食。颜色也很漂亮哦，润泽的米粒，饱满的虾仁，碧玉的菜叶，特别适合老人和小孩子。
美味健康虾仁白菜粥的材料
米适量，虾仁适量，小白菜适量，盐，片
美味健康虾仁白菜
粥要煲出米花的效果，最好将米提前泡几个小时，上面滴点油。这是一个香港朋友告诉我的方法。用一般的东北米就可以了。煮粥的时候，泡米的水不用倒掉，一起煮。
虾仁去掉虾线，洗净。洒少许盐，和姜片一起腌着。
选用小白菜的叶子，的叶子也一样。洗净，将叶子切碎。
可以用电饭锅煲粥，等到煮好了，米粒开花的时候，先放入菜叶，然后在放入虾仁。加盐，搅拌匀，然后焖会就可以吃了。
小诀窍
我没有放鸡精或味精。因为虾仁本身有鲜味。而且自己家做菜最好也少放鸡精味精。我们平时吃的很多食物，包括调料里都含有大量味精成份，特别在外面吃饭，味精量更大。长期下来对肝的负担加重。所以家里最好不要放。
原创：果蔬百科
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