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豆浆里多加这样食材,味道更香甜

时间:2022-07-12 14:58:57 来源:雄安农业网 浏览量:0

豆浆里多加这样食材,味道更香甜

豆浆里多加这样食材,味道更香甜

豆浆是一种营养饮品,很多人都会当早餐食用。豆浆营养非常丰富,而且易于消化吸收,深受我们国人的喜爱。豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂,还有维生素B1、B2和烟酸,还有铁、钙等矿物质。尤其是其所含的钙,适合于各种人群,包括老人。成年人、青少年、儿童。其实除了传统的豆浆之外,豆浆还有很多花样。今天就大家一个豆浆的新做法,红枣豆浆的做法。

豆浆中多加红枣这样食材,不仅味道更加的香甜了,营养也更丰富了。尤其是它补血的功效非常的好,尤其对女人来说,经常当做早餐来饮用是非常有好处的,脸色会越来越红润,越来越好看哦。做法也非常的简单,一起来看一下吧。豆浆里多加这样食材,味道更香甜,补血效果好,女人要多喝。

【红枣豆浆】食材:70g黄豆、6个红枣、20g白糖、700ml清水。做法步骤:第一步:黄豆洗干净提前浸泡一个晚上;红枣洗干净剪成小块,去核备用。

第二步:黄豆和红枣一起倒入豆浆机中,加入适量的清水,盖上盖子,按下豆浆键,程序结束之后打开盖子,加入白糖搅拌均匀即可饮用,过滤一下豆浆的口感会更细腻更好喝。

现在有了豆浆机,制作起豆浆来还是很方便的。只用黄豆做豆浆难免单调,多加红枣这样食材,不仅味道更加香甜,营养也更加丰富了,补血效果好,女人要多喝哦。

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