3种食物相当于“护眼仪”,孩子6岁前多吃
时间:2022-07-12 14:46:56 来源:雄安农业网 浏览量:0
3种食物相当于护眼仪,孩子6岁前多吃
健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。《中医刘医师》为你解答健康小问题,帮助你找回健康!
儿童近视一直是家长们关心的问题。由于爆炸性的电子产品和夜间点灯的课业压力,近视眼的魔爪逐渐向中小学生蔓延。
根据国家卫生健康委员会公布的数据,2018年中国青少年儿童总体近视率高达53.6%,其中6岁儿童近视率为14.5%,小学生近视率为36%,初中生近视率为71.6%,高中生为81%,小学一至六年级分别为5.8%、11.9%、23.3%、36.0%、47.9%、59.1%,呈逐步上升趋势。
我国青少年近视率一直居世界首位,73%的学生睡眠时间不达标,作业过度用眼、滥用电子产品等不良用眼行为屡见不鲜。
一半以上的学生面临近视的问题。看似稳定和谐的局面背后,存在着巨大的危险。
近视的5个危害
1、学习成绩下降
近视的孩子容易出现头晕、眼睛干涩、注意力不集中的情况,看不清黑板跟不上黑板上的字,会导致成绩下滑等情况!
2、有损个人形象
戴眼镜的孩子通常被戏称为四眼怪兽和四眼男孩。长时间戴眼镜会使明亮的大眼睛变成迟钝的死鱼眼。
3、看东西不方便
近视后,容易产生眼睛疲劳、眼睛干涩、眼睛酸痛、黑眼圈等症状。如果你看不清东西,无论你走到哪里,你都得戴着眼睛。当你游泳或打球时,你会干扰你的视线。
4、报考专业受限
公安、军事、飞行技术、消防、刑侦技术、航海技术等专业对视力有严格要求。因为孩子的实力不达标,只能选择其他专业,这不仅剥夺了他们的兴趣爱好,也制约了他们未来的发展。
5、度数过高易致盲
高度近视引起黄斑病变时,如黄斑膜、黄斑裂孔、黄斑脱离等,都会引起视觉变形。当看东西的时候,它会变得扭曲。高度近视的人容易患青光眼,严重者可能导致失明。
不言而喻,近视的危害不言而喻。为了预防近视,保护眼睛,我们必须从日常生活中的小事做起。例如,家长在日常饮食中可以为孩子吃以下三种食物,可以说是舌尖护眼器。特别是在孩子6岁之前,适当吃以下食物,在未来20年内你就不用担心自己的视力了(研究发现人类的视力在20岁左右已经完全发育成熟)。
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